Was ist der Madonna-Hure-Komplex?

Sie ist die Frau deines Lebens. Du liebst sie, beschützt sie, würdest alles für sie tun. Nur im Bett klappt es mit ihr nicht mehr richtig. Bei einer fremden, verruchten Frau dagegen steht er sofort. Genau dieses Muster beschreibt der Madonna-Hure-Komplex. Die Partnerin wird zur Heiligen, die man verehrt, aber nicht begehrt. Die Lust wandert zu Frauen, die man nicht lieben muss. Klingt nach Psycho-Klischee, ist aber für viele Männer der Schlüssel zu ihren Erektionsproblemen zu Hause.

Was ist der Madonna-Hure-Komplex?

Der Madonna-Hure-Komplex ist ein Muster, bei dem Männer Liebe und sexuelles Begehren nicht auf dieselbe Frau richten können.

Auf der einen Seite steht die „Madonna“. Das ist die Partnerin, die Ehefrau, die Mutter der Kinder. Sie wird geliebt, respektiert und beschützt, fast wie eine Heilige. Auf der anderen Seite steht die „Hure“, also die Verführerin. Das kann die Affäre sein, die Fremde im Club oder die Darstellerin im Porno. Sie wird begehrt, aber nicht geliebt. Manche sprechen auch vom Heilige-Hure-Komplex.

Sigmund Freud hat das Phänomen 1912 beschrieben und auf den Punkt gebracht: „Wo sie lieben, begehren sie nicht, und wo sie begehren, können sie nicht lieben.“ Die moderne Forschung nennt es Madonna-Hure-Dichotomie, also eine Spaltung im Frauenbild^[1]. Der Name klingt hart. Gemeint ist aber nicht, wie Frauen sind, sondern wie manche Männer sie im Kopf sortieren.

Typische Anzeichen

Das wichtigste Anzeichen ist, dass die Erektion je nach Frau funktioniert oder eben nicht.

Daran erkennst du das Muster

• Mit der Partnerin klappt es kaum, bei Affären, Fantasien oder Pornos sofort
• Der Sex zu Hause wurde weniger, seit sie Ehefrau oder Mutter ist
• Du hast das Gefühl, bestimmte Dinge mit ihr „nicht machen zu können“
• Deine Fantasien drehen sich um Frauen, die du nicht respektieren musst
• Nach der Geburt eines Kindes ist die Lust auf sie fast weg
• Du liebst sie aufrichtig und verstehst selbst nicht, warum es nicht klappt
• Die Morgenlatte ist da, und bei der Selbstbefriedigung läuft alles
• Du suchst Sex lieber auswärts oder ziehst dich in Pornos zurück

Treffen mehrere Punkte zu, spricht vieles für ein psychisches Muster. Der Körper funktioniert ja, nur eben nicht mit ihr.

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Woher der Komplex kommt

Fachleute sehen die Ursachen in Erziehung, Moralvorstellungen, Rollenbildern und der Gewohnheit in langen Beziehungen.

Freud vermutete die Wurzel in der Kindheit. Wer seine Partnerin unbewusst zu nah an die eigene Mutter rückt, dem ist Sex mit ihr irgendwie unheimlich. Heute sieht man das breiter. Wer gelernt hat, dass „anständige Frauen“ keine Lust haben und Sex etwas Schmutziges ist, trennt Liebe und Leidenschaft eben fein säuberlich.

Typische Auslöser

• ErziehungStrenge Moral, Religion oder Scham rund um Sex in der Kindheit.
• RollenbilderDie feste Vorstellung, die Ehefrau sei zum Lieben da und andere zum Spaß.
• MutterschaftNach der Geburt sehen manche Männer in ihrer Frau plötzlich vor allem die Mutter.
• GewohnheitNach Jahren fehlt das Neue. Fremde Frauen stehen für Abenteuer und Tabubruch.
• PornosDort gibt es nur Verführerinnen, nie Alltag, Kinder oder Steuererklärung.

Was Studien zeigen

Männer, die Frauen in Heilige und Verführerinnen einteilen, sind laut Studien in ihrer Beziehung unzufriedener.

Forscherinnen der Universität Tel Aviv befragten 2018 dazu 108 heterosexuelle Männer. Wer stärker an diese Spaltung glaubte, vertrat häufiger traditionelle Vorstellungen von männlicher Dominanz. Und er war mit seiner eigenen Beziehung weniger zufrieden^[1]. Die Studienleiterin meinte sinngemäß, diese Männer hätten oft Mühe, die Frau zu begehren, die sie lieben, oder die Frau zu lieben, die sie begehren.

Eine Folgestudie verglich 2019 Männer und Frauen aus Israel, den USA und Deutschland. Bei US-Männern hing die Spaltung mit geringerer sexueller Zufriedenheit zusammen, die wiederum die Beziehung belastete. Bei deutschen Männern zeigte sich dieser Zusammenhang dagegen nicht^[2]. Das Muster gibt es also überall, wie stark es schadet, hängt wohl auch von Kultur und Paar ab.

Spielen Pornos eine Rolle?

Nicht die Menge an Pornos hängt laut Studien mit Erektionsproblemen zusammen, sondern ein problematischer, kaum kontrollierbarer Konsum.

Belgische Urologen befragten 3.419 Männer zwischen 18 und 35 Jahren. 21,5 Prozent der sexuell aktiven Teilnehmer hatten zumindest leichte Erektionsprobleme. Wer seinen Pornokonsum als problematisch erlebte, hatte deutlich häufiger Probleme beim Sex mit der Partnerin. Wie oft jemand Pornos schaute oder masturbierte, spielte dagegen keine messbare Rolle^[3].

Schon die ersten Ergebnisse dieser Umfrage auf dem Europäischen Urologenkongress 2020 waren aufschlussreich. Nur 65 Prozent der Männer fanden Sex mit einer echten Partnerin aufregender als Pornos, und 90 Prozent spulten zu den heißesten Szenen vor^[4]. Gegen ein Best-of im Dauerfeuer hat die Ehefrau am Dienstagabend eben schlechte Karten 🎬.

Fairerweise muss man sagen, dass die Studienlage gemischt ist. Eine amerikanische Langzeitanalyse fand zwar Zusammenhänge zwischen problematischem Konsum und Erektionsproblemen, aber keinen Beleg, dass Pornos die Probleme verursachen^[5]. Eine Übersichtsarbeit kam zum gleichen Schluss^[6]. Für den Madonna-Hure-Komplex sind Pornos also eher ein Brandbeschleuniger als die Ursache. Sie liefern Verführerinnen im Überfluss und verstärken die Spaltung im Kopf. Mehr dazu unter Pornos und Impotenz.

Kopf oder Körper? Der Selbstcheck

Wenn die Erektion nur bei der eigenen Partnerin streikt, steckt fast immer der Kopf dahinter und nicht der Körper.

Ein körperlich bedingtes Erektionsproblem, etwa durch Durchblutungsstörungen oder Diabetes, hält sich nicht an Personen. Es zeigt sich bei jeder Frau, bei Pornos und oft auch morgens. Läuft dagegen mit der einen Frau alles und mit der anderen nichts, ist das ein klares Zeichen für eine psychische Ursache.

Kopf oder Körper?

Den ausführlichen Test findest du unter Selbsttest Erektionsstörung. Und mehr zur Morgenlatte als Messlatte unter Morgenlatte. Wichtig ist auch, dass sich Kopf und Körper vermischen können. Wer zu Hause zweimal versagt hat, bekommt Angst vor dem dritten Mal, und diese Versagensangst macht die Sache noch schlimmer.

Helfen Sildenafil und Tadalafil?

Potenzmittel lösen den Madonna-Hure-Komplex nicht, können aber die Erektion zu Hause wieder zuverlässig möglich machen.

Seien wir ehrlich: Eine Tablette verändert nicht, wie du deine Frau im Kopf siehst. Sie kann aber etwas anderes, ebenso Wichtiges. Sie bricht den Teufelskreis aus Versagen, Angst und erneutem Versagen. Wer weiß, dass er sich auf seine Erektion verlassen kann, entspannt sich. Und wer entspannt ist, kann sich überhaupt erst auf seine Partnerin einlassen.

In einer großen Zulassungsstudie mit Sildenafil hatten 25 Prozent der Männer eine rein psychisch bedingte Erektionsstörung. Das Mittel wirkte bei allen Ursachen, also auch bei der Kopfsache^[7]. Gerade für Männer mit Madonna-Hure-Komplex hat Tadalafil einen speziellen Vorteil. Als tägliche 5-mg-Tablette fällt die „Tablettenplanung“ weg, und Sex mit der eigenen Frau kann wieder spontan passieren.

Die passende Brücke wählen

Raus aus dem Komplex

Der Weg raus führt darüber, die Partnerin wieder als begehrenswerte Frau zu sehen und nicht nur als Heilige.

Das klingt simpel, ist aber Arbeit. Es geht darum, die beiden getrennten Schubladen im Kopf wieder zusammenzuschieben. Die gute Seite daran: Die Lust ist ja da, sie wandert nur an die falsche Adresse.

Fünf Schritte zurück zur Lust

• 1. Muster erkennenSchon zu verstehen, dass nicht mit dir etwas kaputt ist, sondern ein Bild im Kopf, nimmt viel Druck raus.
• 2. Offen redenNicht „Du machst mich nicht mehr an“, sondern „Ich merke, dass ich dich so sehr auf ein Podest stelle, dass ich mich nicht mehr traue“. Tipps unter Kommunikation bei Erektionsproblemen.
• 3. Pornopause testenEin paar Wochen ohne Pornos zeigen, ob der Bildschirm die Spaltung befeuert. Viele merken danach, dass die Lust zur Partnerin zurückkehrt.
• 4. Neue Rollen spielenHotelnacht statt Ehebett, Dessous statt Jogginghose, ein Date, bei dem ihr euch wie Fremde trefft. Lass sie auch mal die Verführerin sein.
• 5. Potenzmittel als BrückeWährend sich im Kopf etwas bewegt, sorgt Sildenafil oder Tadalafil für die Sicherheit, die du zu Hause brauchst.

Wann Profis helfen sollten

Sitzt das Muster tief, etwa durch eine sehr strenge Erziehung oder nach einer Affäre, ist eine Sexual- oder Paartherapie sinnvoll. Dort lassen sich die Wurzeln aufarbeiten, ohne dass einer von beiden zum Schuldigen wird. Adressen findest du unter Adressen und Hilfe und bei Selbsthilfegruppen. Auch eine Hypnosetherapie kann bei festgefahrenen Denkmustern ein Baustein sein.

Was die Partnerin tun kann

Die Partnerin ist nicht schuld, sie kann aber viel dazu beitragen, dass aus der Heiligen wieder eine Geliebte wird.

Für viele Frauen ist es schwer zu verstehen, warum der eigene Mann nicht kann, obwohl er sie doch liebt. Oft fühlen sie sich dann unattraktiv oder vermuten eine andere Frau. Hilfreich ist es, das Muster gemeinsam zu benennen. Er liebt sie nicht zu wenig, sondern auf eine Art, die das Begehren blockiert.

Wer als Paar ein bisschen experimentiert, neue Orte, neue Rollen und neue Spielregeln ausprobiert, holt das Abenteuer zurück ins eigene Bett. Mehr Tipps für Frauen liest du unter Wie können Frauen bei Impotenz helfen?.

Häufige Fragen zum Madonna-Hure-Komplex

Was ist der Madonna-Hure-Komplex?

Ein Muster, bei dem Männer Frauen unbewusst in zwei Gruppen teilen: die reine, geliebte „Madonna“ und die begehrte „Verführerin“. Die eigene Partnerin landet in der ersten Gruppe und wird zwar geliebt, aber kaum noch begehrt. Freud beschrieb das Phänomen bereits 1912.

Warum klappt es bei anderen Frauen, aber nicht bei meiner?

Weil die Erektion im Kopf beginnt. Wenn du deine Partnerin vor allem als Ehefrau, Mutter oder Heilige siehst, blockiert das bei manchen Männern das Begehren. Bei fremden Frauen fällt diese Blockade weg. Funktioniert es mit anderen, ist der Körper in der Regel gesund.

Machen Pornos den Madonna-Hure-Komplex schlimmer?

Sie können ihn verstärken. In einer Studie mit 3.419 jungen Männern hing problematischer Pornokonsum mit mehr Erektionsproblemen beim Partnersex zusammen, die reine Menge dagegen nicht. Eine Ursache-Wirkung-Beziehung ist aber nicht bewiesen. Eine Pornopause kann zeigen, ob sie bei dir eine Rolle spielen.

Helfen Potenzmittel beim Madonna-Hure-Komplex?

Sie beheben nicht die Ursache, helfen aber gegen das Symptom. Sildenafil wirkte in Studien auch bei rein psychischen Erektionsstörungen. Mit der Gewissheit, dass es klappt, löst sich die Versagensangst, und die Partnerin kann wieder zur Geliebten werden.

Kann man den Madonna-Hure-Komplex loswerden?

Ja, in vielen Fällen. Wichtig sind das Erkennen des Musters, offene Gespräche mit der Partnerin, neue Rollen im Bett und bei Bedarf eine Sexual- oder Paartherapie. Je früher ein Paar darüber spricht, desto leichter wird es.

Quellen und Studien (7)

• Bareket O, Kahalon R, Shnabel N, Glick P (2018): The Madonna-Whore Dichotomy, Men Who Perceive Women’s Nurturance and Sexuality as Mutually Exclusive Endorse Patriarchy and Show Lower Relationship Satisfaction. Sex Roles
  doi.org
• Kahalon R et al. (2019): The Madonna-Whore Dichotomy Is Associated With Patriarchy Endorsement, Evidence From Israel, the United States, and Germany. Psychology of Women Quarterly
  biu.ac.il
• Jacobs T et al. (2021): Associations Between Online Pornography Consumption and Sexual Dysfunction in Young Men. JMIR Public Health and Surveillance
  jmir.org
• European Association of Urology (2020): More porn, worse erectile function, Kongressbericht
  urotoday.com
• Grubbs JB, Gola M (2019): Is Pornography Use Related to Erectile Functioning? Journal of Sexual Medicine
  nih.gov
• Dwulit AD, Rzymski P (2019): The Potential Associations of Pornography Use with Sexual Dysfunctions, An Integrative Literature Review of Observational Studies. Journal of Clinical Medicine
  nih.gov
• Montorsi F et al. (1999): Efficacy and safety of fixed-dose oral sildenafil in the treatment of erectile dysfunction of various etiologies. Urology
  nih.gov